ギックリ腰になりやすい人とは?ギックリ腰になりやすい人は『がに股』に気を付けていきましょう!! 春や秋にぎっくり腰になりやすく、男性に多いけがですが、怪我を起こす瞬間は決まって身体を【起き上がる・立ち上がる】などのように身体が腰よりも前で動かしている時に起こりやすいものです。...
夏の肩こり・腰痛って実は夏の肩こり腰痛って実は『気温変化に対応出来てないのではないでしょうか?』 今年も例年通り猛暑続きになりそうですが、皆さんの中で夏だけ腰痛・肩こりがひどくなる方はいらっしゃいませんか? その中の方で体温調節が上手くいかず身体の調子を崩す方が増えてきています。...
マクラ選びを詳しく!!結果から言うと『自分に合ったものを選びましょう!!』です。 まくら選びはいつも迷うと思います。 しかし自分の体に合ったものを選ばないと首や肩が凝る方にとっては死活問題。 前回のマクラと同じものを選ぶのか、はたまた全く違うものを選ぶのか、そもそも自分に合ったものは何なのか、、...