姿勢改善で何が変わるの？

色々変わります。笑

当院の患者さんの意見の中では、一番はやはり体にあった慢性化した痛みが減ることが大きいようです。

他には、内臓の調子が良くなる・睡眠の質が上がる・頭が冴える・呼吸がしやすい・疲れにくくなるなど様々な意見をいただいております。

このような意見をいただくと、やはり姿勢が悪いとあまりいいことはないようです。

そうなると、『普段の生活でもできることから始めよう』と思っていただけるのではないかと思います。

その通り！！日頃の意識だけでも姿勢は変わります！

当院では背中周りのストレッチがオススメです！

→壁や柱にかかと・お尻・背中・頭をつけ、バンザイをするだけです★

この時、壁につけている部位を壁から離さないように注意しましょう！

他にも気になることがあればお電話でお問い合わせください★

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