骨盤矯正が終わったら、何をすればいい？

今骨盤矯正に興味のある方や、骨盤矯正に通い身体の痛みや辛さが解消されつつある方向けの内容になります。

※もし、骨盤矯正に通った後に身体を痛めた方はもう一度骨盤矯正を行った院へご相談することをお勧めします。

骨盤矯正も万能ではありません。骨盤を基の位置に戻してもまた日常生活で偏った動きの繰り返しを行うような仕事をしていたり、赤ちゃんのように偏って抱き続けないといけない状態が続くようであれば、当然身体が崩れていきます。

骨盤を支えているのは筋肉です！筋肉が偏った動きをしていれば身体も偏ります。当然骨盤も偏ります。

そして違う院で骨盤矯正をした方が時間がたってから当院に痛みで来院されるといったことが多く見られます。

せっかく骨盤矯正で整えた体は維持させないともったいない！！身体の好調を維持させるため、フィットネスクラブやご自宅でのトレーニングやエクササイズを行う事をお勧めします。

最近、整骨院では身体の治療だけでなくエクササイズを行える院も増えてきています。

もし、まだ骨盤矯正を考えている方はこういったアフターフォローもしてくれる整骨院で骨盤矯正を行う事をお勧めします。

※現在当院でもトレーニング系のメニューができるところなので、今後ブログの方でお伝えしていければと思ってます。

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